2010-10-24 Collbató-Monestir Montserrat-Collbató

Excursión organizada por el Club d'Excursionisme Sant Cebrià para dar una "vuelta" desde Collbató hasta Collbató pasando por el Monestir de Montserrat.

Núria, Ángel, Jorge, Ana, Pau, Oriol, Eli, Marta M., Marta L., Mireia, Ariadna y Fali.

Duración: Collbató - Monestir de Montserrat 3 horas.
Monestir de Montserrat - Collbató 3 horas.
DURACIÓN TOTAL 6:00 HORAS

Dificultad Física: BAJA-MEDIA
Dificultad Técnica: BAJA

Recorrido:
Ruta circular de 15Km aprox. y 450m de desnivel.
Collbató - Plà de Sant Miquel - Monestir de Montserrat - Coll de la Serra Llarga - Coves de Salnitre - Collbató.


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Bonita excursión de 6 horas aprox. (con parada en Sant Miquel y en el Monestir de Montserrat), en la cual, si el día acompaña, uno puede quedar "prendado" de estas vistas tan increíbles a tan solo 50 km. de Barcelona.

Bonito pueblo el de Collbató, el cual tiene una curiosa leyenda y dado que íbamos con el grupo de Joves de l'Esplai Sant Cebrià, pues comentamos la leyenda del nombre de COLLBATÓ

Ya también esta de Fra Garí.



Muy recomendada para pasar una mañana fantástica con Montserrat como fondo.

2010-08-07 Lac des Bouillouses-Etang LANOUX-Pic Carlit (2.921m) -Lac des Bouillouses

Excursión improvisada al Carlit (2.921m.) de una manera más ... "Bestia".

Manu, Jorge, Fali

Duración: ASCENSIÓN 8 horas. DESCENSO 3 horas.
DURACIÓN TOTAL 11:00 HORAS

Dificultad Física: MEDIA-ALTA
Para caminar 11 horas hay que tener fondo
Dificultad Técnica: BAJA-MEDIA



Para subir al Carlit (2.921m) por el camino de LANOUX, es un camino suave excepto los últimos 400 metros, inclinado pero se sube bien sin peligro (aunque desde abajo no se visualiza el camino). Para bajar por el camino de los lagos, hay una grimpada de bajada que es un poco peligrosa sobre todo con los pies cansado.

RUTA MUY BELLA Y TRANQUILA.

¡¡¡ATENCIÓN!!!

1.- NO HAY NINGÚN CARTEL QUE TE INDICA DÓNDE DEBES COGER EL CAMINO PARA SUBIR AL PIC CARLIT (2.921m) desde EL PARKING DE LA PRESA.
Para hacer este camino (el de los lagos) HAY QUE IR AL FINAL DE LA CARRETERA PASADA LA PRESA, dirección Oeste). Desde allí 3,5 Horas al CARLIT.
2.- PARA SUBIR AL CARLIT POR EL CAMINO DE LES BOUILLOUSES HAY UNA CARTEL QUE PONE:
"ACCÈS DIFFICILE, RÉSERVÉ AUX RANDONNEURS AVERTIS"
"ACCESO DIFÍCIL, RESERVADO PARA EXCURSIONISTAS AVANZADOS"

Y ES QUE LA GRIMPADA QUE HAY DE UNOS 150 METROS, NO ESTA HECHA PARA MUCHA GENTE Y MENOS PARA GENTE NO PREPARADA. A PARTE DE LAS 3,5 HORAS DE SUBIDA CONSTANTE Y CON EL CARLIT ENFRENTE.
Pero cierto es, que suben hasta niñ@s y toda clase de edades y experiencias. Allá cada uno con la responsabilidad que le toca.

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RECORRIDO:
Llegada a Mont-Luis y subida hacia el "Sur le cite classé DES BOUILLOUSES", pista de 13 Km en buen estado.

De 7 de la mañana a 7 de la noche NO ES POSIBLE SUBIR CON COCHE EN VERANO, SOLO EN AUTOCAR. Para bajar, se puede bajar detrás de un autocar.

Llegada al Parking de debajo de la Presa, situada a la izquierda. Salida del Lac des Bouillouses, rodeándolo, por el camino justo a la izquierda de la presa mirando el PIC BOUILLOSE, al norte, hasta encontrar el camino del GR-10 (desvío hacia el Oeste). Durante casi 2 horas, desde la salida de la presa, el camino es magnífico, suave, plano y lleno de bellas extensiones de montañas y prados.
Seguir GR-10 dejando el macizo del Carlit a la izquierda hasta ver el L'etang du Lanoux (la otra ruta para subir al Carlit). Allí enlazar con el GR-7, bordeando y dejando el lago LANOUX a la derecha, hasta llegar a una presa pequeña en dicho lago. Allí Ya veremos el CARLIT al Este. Coger el camino marcado con Circulo Blancos o Amarillos y Ascender. TODO ESTE RECORRIDO CON MUY POCA GENTE, excepto los 40 min de rodeo al Lago BOUILLOUSE.

Recorrido largo pero tranquilo, hasta los últimos 900 metros de desnivel (por la parte atípica de subida al CARLIT- recorrido por el lago LANOUX) en unos 2,5 kilómetros.
A la llegada de la falda del CARLIT, subida de 400 metros de desnivel de entre 50 y 70 minutos de duración. Camino muy inclinado pero en buen estado.

Arriba del CARLIT, las montañas de la Pica d'Estat, Aneto, SERRA DEL CADI, Bastiments, Valle Carançà TODO.. TODO lo bonito en una sola mirada. INCREÍBLES VISTAS.

La bajada, cuidado, que después de 8 horas los pies no están para mucho trote. Bajada larga y cansada por los BONITOS LAGOS con el CARLIT en nuestras espaldas.

Hasta al menos dentro de 4 años CARLIT.


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2010-04-25 Pic Gallina Pelada (2.327m)

Núria, Ángel, Albert, Sergio, Basilio, Fali

Subida al cim del Gallina Pelada (2.327m) desde Saldes.


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Dificultad Física: Media (sobre todo los primeros 45-60 mi, con fuerte pendiente)
Dificultad Técnica: Fácil
Duración: Aprox 2'30 horas subida, 1,30 horas bajada.
Refugios: Refugi SERRA D'ENSIJA "DELGADO ÚBEDA"

Buen ambiente de camino, con risas y charlas improvisadas, eso sí, con nieve hasta los dientes (como se suele decir y nunca mejor dicho). Mucho sol, nieve, lluvia, quemaduras, congelacion, jajaja. un domingo impredecible y divertido.
Una excursión muy bonita, sobre todo por las impresionantes vistas del Prepirineo, Serra del Cadí, y montañas del Ripollès. Una excursión muy sencilla con buenas vistas y por supuesto compañerísmo.

Gracias al Centre d'Excursionista Sant Cebrià por hacer esta excursion.

2010-04-24 Camí dels Ventolanesos - Núria

Marco, Sandra, Eduardo, Rafa

Variante para llegar a la Vall de Núria, muy bonita y recomendable por su poco desnivel y sus deslumbrantes vistas de la Vall de Ribas.

Dificultad física: Fácil - Media (Es cansada, un recorrido, si vas tranquilo, de unas 4 horas sólo la ida)
Dificultad técnica: Fácil
Duración: entre 3 y 4 horas Ida.


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Recorrido:
Collet de les Barraques - Font de l'home Mort - Fontalba - Núria

Nosotros hicimos una variante, al volver, tambíen divertida:
Cremallera hasta Queralbs, Café en al bar, bajar hasta y subir hasta Vilamanyà, camino has Font de l'Home mort y llegada hasta Coll de les Barraques.
Total 9 horas de caminata (12 de recorrido total paradas y visitas incluidas).
Buen ambiente y muchas risas.
Gracias.



Y como se dice por las tierras Italianas:
Tromba di culo,
sanitá di corpo,
chi non trombetta
e´un uomo morto!!!

VOS SABES...

¿Cómo vas a saber...?



¡¡¡SIN COMENTARIOS!!!

*Caro Stirio Galliano es quien realizo, este juego de imagenes con ese fondo de teclas acompasados de acuerdo al relato y esta linda salteña le incluyo un poema de Dardo Rocha, una persona de montaña, todo se conjuga en un solo, y ese solo te lleva a entender y querer mas a la montaña.

2010-04-01 Refugis PIRINEO - CATALUNYA - ANDORRA - FRANCIA - HUESCA

UPDATED: 2010-04-01 - 18:00
Actualización de los Refugios de PIRINEO - CATALUNYA - ANDORRA - FRANCIA - HUESCA


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CATALÀ
Nova actualització:
- Refugis de Andorra i Lleida
Informació extreta d'internet i de mapes físics.


CASTELLANO
Nueva actualización:
- Refugios de Andorra y Lleida
Información extraída de internet y de mapas físicos.


ENGLISH
New update:
- Refuges of Andorra and Lleida
Information from the Internet and physical maps.


Fet amb el Google Earth
Realizado con Google Earth
Made with Google Earth

links:
http://www.madteam.net/refugios/zonas/pirineos/
http://ca.wikipedia.org/wiki/Refugis_del_Pirineu_català
http://ca.wikipedia.org/wiki/Refugis_d'Andorra
http://www.euro-senders.com/refugis/
http://www.feec.org/Informacio%20Gral/Refugis/ref_mon.php

Information free and shared.

2010-03-20 Cursa d'Orientació (Circuit Fix)

2010-03-20 Eduardo, Núria, Fali

Bonito día para hacer ORIENTACIÓN en el circuito fijo que hay en PRATS de LLUÇANES

Dificultad Física: Baja-Media
Dificultad Técnica: Baja-Media
Tiempo: Entre 3 y 4 horas el mapa (itinerario Azul-Medio)


Parece fácil, pero no lo es. Te puedes "perder" en cualquier momento, por eso hay que estar al tanto. Pero tranquilos que es una zona fácil y si te pierdes te pueden encontrar facilmente.

Hay que ver bien el mapa, la zona, tener siempre puntos de referencia y sobre todo sentido común.

Volveremos a probar pero esta vez la más difícil:

Verde=sencilla, Azul=medio, Rojo=difícil

Importante, comprar el mapa en la librería de la plaza central del pueblo, donde por cierto también hay un dispensador de leche.

View Mapes d'Orientació in a larger map

¿Qué son las carreras de orientación?
Para practicar la Orientación sólo hace falta un mapa, las ganas de correr y la brújula para las competiciones de expertos.
La lectura de un mapa de Orientación permite conocer las distancias y los desniveles del terreno, la existencia de construcciones, caminos, vegetación, vaguadas, rocas, zanjas y hoyos.
Las carreras de orientación son un deporte donde el participante utiliza un mapa detallado de un área para encontrar determinados elementos característicos y diferenciadores situados en dicha área, a menudo con la ayuda de una brújula. El reto es encontrar la mejor ruta para llegar a estos elementos y hacerlo en el menor tiempo posible. Una carrera de orientación se puede tomar como un agradable paseo en medio de la naturaleza o bien como un deporte competitivo.
¿Cuál es el objetivo?
Encontrar un determinado número de elementos naturales o puestos por el hombre en un área concreta, natural o no y que en principio deben ser desconocida por el participante, en el menor tiempo posible.
¿En qué consisten?
En una carrera típica, el organizador tiene identificados previamente varios elementos característicos en área donde se hará la carrera (árboles singulares, zanjas, piedras, construcciones, etc.) Que quiere que sean visitados por los orientadores. Por eso, horas antes de la carrera coloca al lado de estos elementos unas balizas o hitos de control para que sean identificables por los orientadores. Al comenzar la carrera entrega un mapa que marca la posición del hito y una hoja con la descripción de controles, Donde se explica exactamente el emplazamiento de la meta. El orientador, con el mapa y, a menudo, la ayuda de la brújula, Debe localizar estos objetivos a partir del momento en que se le da la salida. Una vez llega a la meta debe marcar con la pinza que hay en cada hito, la casilla correspondiente en la tarjeta de control que también se le ha dado al salir. Esto permite que los organizadores puedan saber que el participante ha encontrado y pasado por el elemento que se le había marcado. Finalmente, cuando se localizan todas las metas, hay que ir rápidamente hacia la llegada. En función de la imaginación y la habilidad de navegación de cada uno, seleccionado la mejor ruta para llegar a cada hito para tardar el menor tiempo posible y completar el recorrido lo más rápido posible.
Hay muchas modalidades de orientación: a pie, en bicicleta, en esquís, en raquetas de nieve, por la noche; de relevos, etc., Pero la idea en todos los casos es esencialmente la misma: la utilización de un mapa y una brújula para encontrar el mejor camino a través de un terreno que no es familiar para llegar lo más rápido posible a un determinado lugar.
El formato más común de las carreras de orientación es el de la carrera lineal individual, en que cada orientador tiene asignado un tiempo de salida y debe encontrar las metas por orden. Las metas están marcadas en el mapa con un círculo, que tiene como centro el lugar donde está la meta a encontrar. Estos círculos están conectados entre sí por líneas rectas y numerados en el orden en que deben ser visitados. En función de la categoría en que participe, cada orientador buscará unas metas diferentes. Esta carrera lineal también puede ser con relieves, cada relevista coge un mapa cuando llega su compañero y hace su carrera lineal.
También están las carreras en formato escolar donde el orientador debe encontrar una determinada cantidad de metas en el menor tiempo posible y en cualquier orden. Se puede limitar o bien el tiempo máximo para encontrar hitos o bien el número de hitos a encontrar. Las metas también están representadas como círculos y numeradas pero no hay líneas de conexión entre ellas y el número no implica orden de encuentro sino que sólo sirve para identificar la meta.
La ruta entre hitos no está especificada en ninguna parte y es totalmente una elección del orientador. Este factor elección de ruta junto con el de navegación a través del terreno son la esencia de la orientación.
Para hacer una carrera de orientación no es necesario un equipamiento especial, pero hay que conocer el reglamento de la competición.

http://orientacio.org/index.php

2010-02-28 Coll d'Estenalles - Montcau (1.052m) - La Mola - Coll d'Estenalles

Moi, Sonia, Núria, Ángel, Fali


Buen tiempo y buen día para esta excursión con el Club de Montaña Sant Cebrià, por los sitios más emblemáticos de la Sierra de Sant Llorenç i l'Obac. Entre risas, escladas, cuevas de drac, bloques, etc,  hemos subido el Montcau (1.052m) Ventoso, a la Mola Poblada, un buen bocadillo y vuelta al parking.





Bonitas vistas desde el Montcau y la Mola (todo el pirineo) y Mallorca.


Dificultad Técnica: Baja
Dificultad Física: Baja-Media
Tiempo: 5 horas aprox. (subida y bajada)
Distancia: 12Km aprox.



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2010-02-20 Mola de Colldejou

Marco, Fali

Si que lo encontramos.. el aire, claro.. Y ¡VAYA AIRES!

Mucho viento, diversión, conversación, buen humor y sobre todo, dos amigos respirando.

Llegada: De Barcelona a Colldejou (Tarragona) 1,5h~2h

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Dificultad tecnica: Baja-Media (hay dos subidas que son faciles)

Dificultad física: Baja-Media (las dos subidas son cansadas)

Tiempo: 1,5h~2 en Subir a la Mola de Colldejou (desde el pueblo a la derecha cogiendo el GR-7)

1h~1,5h en bajar, llegando por la izquierda del pueblo.

Los videos:

2010-02-14 ESCALADA a 0º

Y no era broma!!!

Ángel, Núria, Fali, Uri

No se quién, dijo de ir a no se dónde, para hacer a no se qué hora una cosa absurda.

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Y es que.. Ir a escalar, a las 10:00 de la mañana, un día donde estaba NEVANDO, con una temperatura de 2ºC de frioooooo, es PARA ESTAR LOCOSSSSSS!!!

Pero lo hicimos.

Nos costó, sobre todo saber o notar que teníamos dedos (gracias a las bolsitas de calentar del Lidl). Fué divertido y aprendimos (o recordamos) muchas cosas sobre Escalada.

1.- Como hacer el 8 doble (tu nudo más extendido de asegurarte con tu cuerda y tu compañero)

2.- Lo básico es tener 3 puntos de apoyo: Tus dos piernas, y un brazo (lo básico, porque en escalada se sabe que todo puede cambiar)

3.- Consejo de Núria a quien se lo dijo Javi Barrio (Pide permiso a tus pies para poder mover las manos). Siempre antes de mover las manos los pies debes estar muy bien asegurados y extendidos, para soportar tu peso sin problemas y mantenerte vertical y en equilibrio.

4.- "¡EL CULO SIEMPRE PA DENTRO!" Así tu cuerpo estará en vertical con la pared y eso hará que el peso de tu cuerpo no te desplace hacia fuera y caerte.

5.- Siempre debes estar asegurado a la cuerda y esta a una chapa, compañero, etc.. 

6.- En escalada debes tener equipamiento que se asegure y te de confianza para lo que pretendes hacer.

1.  Pies de gato
2. Arnés o Budriel
3. Mosquetón
4. Cuerda
5. Ocho o Reverso
6. ...

  Como se comentó, no hay que comprarlo todo de golpe ni lo más bueno, si no que poco a poco y progresivamente según tu necesidad o tu involucración.

La escalada, tanto deportiva como libre, etc... es ir poco a poco. Mirando dónde poner los pies, donde poner las manos, dónde están los apoyos..

7.- Mucho cuidado con quién vas a escalar. La confianza ante todo. De locos está lleno el mundo.

8.- ...

Pues eso, depues de aprender a realizar el ocho, ponerte el arnés, subir, ver los puntos de apoyo, colocarte en buena posición, consejitos por aquí, consejitos por allá, aprender a segurar, las cuerdas, el ocho, el reverso, aprender a realizar reuniones, etc... todo salió bien y .. a por la próxima.

¿Dónde Comprar?

A veces, en tu mente necesitas respirar "otro" aire, y para eso, las tiendas de ropa de montaña, te ayudan.. Aunque cuando ves los precios.... tachan tachan.. te hacen volver a la realidad.

http://www.barrabes.com/home.asp

http://www.aresta.com/

http://www.decathlon.es/ES/textil-travesia-4868710/

http://www.guara-mascun.com/

http://www.tamissportalmeria.com/

La verdad es que hay muchas más, pero.. ¿para qué reinventar la sopa de ajos? Aquí os dejo el link de la págima amiga MAD TEAM, especialistas en montaña, con tiendas por toda españa

Saludos y buenas compras.

MARCA, ROPA, TEJIDO, ¿?¿?¿?¿?¿?¿??¿?¿

LA ROPA y su TECNOLOGÍA

Por supuesto, y como debe ser, en ROPA de montaña hay muchas  marcas, a cual la mas barata, para poder elegir en el mercado, pero con el consecuente problema de la pregunta eterna: ¿Cuál es la mejor?. ¿Me debo comprar esta marca? ¿Cuál es la diferencia?.

Hoy en día creemos que las Marcas solo venden SU MARCA, pero hay que entender que ésto lleva implícito un equipo de profesionales, investigadores, desarrolladores de tecnología, probadores, etc… que hacen que la MARCA tenga una trayectoria y una experiencia, así como una gran repercusión en el mundo donde se mueven y eso se traduce a : CONFIANZA DEL CONSUMIDOR (y por supuesto en prendas más caras).

Llega un momento que la marca no es tan importante como el tejido que queremos llevar. ¿Pero porqué tantos tejidos?

Al fin y al cabo no dejan de ser los mismos, pero por problemas de COPYRIGHT cada casa, si tiene dinero, pues fabrica su propia tejido parecido al de la competencia, pero siempre con algo diferente.

Por eso aquí os dejo una lista de las Marcas mas utilizadas y de los diferentes tejidos que cada uno, a su libre albedrío o conveniencia, pueden montar en sus prendas.

Mas información en este documento word. Pincha aquí para descargarlo.

1)      Marcas:

a)      Grifone

b)      Mammut

c)      Toray

d)      Lowe Alpine

e)      Noth FACE

f)       Trango World

g)      Haglöfs

h)      Marmot

i)        Solo Climb

j)       Quechua

k)      Etc…

2) Tejidos:

a)      TEJIDO: Thermolite (Utilizado para 1ª Capa)

b)      TEJIDO: Meryl Fiber (Utilizado para 1ª Capa)

c)      TEJIDO: Fieldsensor.TM (Utilizado para 1ª Capa)

d)      TEJIDO: Dry Zone (Utilizado para 1ª Capa)

e)      TEJIDO: Storm Weave (Utilizado para 1ª Capa)

f)       TEJIDO: Summit Series™ Seamless fabric (Utilizado para 1ª Capa)

g)      TEJIDO: POLARTEC POWERSTRETCH (Utilizado para 1ª Capa)

h)      TEJIDO: WINDSTOPPER (Utilizado para 2ª Capa)

i)        TEJIDO: Dryskin (Utilizado para 1ª Capa)

j)       TEJIDO: Power Shield (Utilizado para 2ª Capa)

k)      TEJIDO: POLARTEC WINDBLOCK (Utilizado para 2ª Capa)

l)        TEJIDO: TEXTREM WINDSHIELD (Utilizado para 2ª Capa)

m)    TEJIDO: APEX CLIMATEBOCK (Utilizado para 2ª Capa)

n)      TEJIDO: POLARTEC® WIND PRO® (Utilizado para 2ª Capa)

o)      TEJIDO: GORE TEXT© (Utilizado para 3ª Capa)

p)      TEJIDO: INNER PLUS © (Utilizado para 3ª Capa)

q)      TEJIDO: Hyvent™ Technology © (Utilizado para 3ª Capa)

r)       TEJIDO: GORE-TEX® PRO SHELL (Utilizado para 3ª Capa)

QUE DEBERÍAS TENER?

1. Primera Capa. Precios entre 25€ y 100€ o más. Depende Marcas, tejidos etc.. Ropa o prenda que tiene contacto directo con la piel. Suelen ser prendas transpirables, de secado rápido, de tacto suave y fácil de mantener. Suelen mantener la piel seca cuando se suda. Pueden llevar costuras o sin costura 
2. Segunda Capa. Precios entre los 50€ y los 250€ o más. Depende de Marcas, tejidos, etc.. Ropa que principalmente actúa de Cortavientos y aislante térmico.   Pueden llevar cremalleras en las axilas para aumentar la transpiración. Esta zona intermedia entre la primera y la tercera capa es la que retiene la máxima radiación térmica desprendida por nuestro cuerpo. Con ello se intenta mantener un equilibrio térmico similar a nuestra temperatura corporal de 36,5ºC.
3. Tercera Capa. Precios entre los 150€ y los 400€ o más. Depende de Marcas, tejidos, etc.. Las prendas confeccionadas con membranas ofrecen impermeabilidad al agua y estanqueidad al viento, permitiendo la transpiración incluso con lluvia intensa. Suelen tener las costuras termoselladas. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   Mas información en este documento word. Pincha aquí para descargarlo.
   
   
   Esta información puede quedar obsoleta debido a la evolución de la tecnología y la creación de nuevas marcas. 
   

2010-02-09 FEDÉRATE!!!!!

Una de las COSAS que verdaderamente, si te pasa algo, te puede dejar respirar tranquilo.



Para más información de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya
FEEC

Apúntate este año GRATIS a nuestro Club de Montanya (Club excursionista Sant Cebrià) para más información.

2010-01-24 Fageda d'en Jorda

Excursión a la Fageda d'en Jorda.

Con Eli, Fali, Jorge, Mari


Cerca de Olot:

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- Dificultad: Facil (tiene alguna subida fuerte pero corta)
- Tiempo: entre 3:30 y 4:30 horas
- Mas info


Punto de información y como llegar.


Recomendable salir tempranito de Barcelona y llegar sobre las 9:30 (desde barcelona entre 1:30 y 2 horas en coche por túnel Bracons.

Refugis de Catalunya i voltans

Aqui os dejo el link de MEGAUPLOAD con un fichero un poco "peculiar".

Los refugios de catalunya i sus alrededores.

http://www.megaupload.com/?d=TRLSL1OQ

Es una creación propia y realizada sobre google earth.

Divididos entre Semis libres, Guardados, Libres, Vivac.

Espero que os guste, cada vez habrà más actualizaciones y .. por supuesto cualquier indicencia, mejora, sugerencia, etc.. ya sabeis .. a comunicármela. 

*Actualización mensual, así como clasificación, etc...

Gracias por la comprensión.

TODO PARA TODOS